Medio Oriente

Arroz persa al azafrán con bayas y pollo asado

60minAmbiciosoSin glutenSin frutos secos

Arroz basmati aromático salpicado con bayas de color joya y muslos de pollo tiernos y especiados.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 150gcebollas (cortadas)

Carne, pescado y vegi

  • 800gpollo (muslos)

Lácteos y huevos

  • 200gyogur (griego)

Pasta, arroz y más

  • 400garroz (basmati)

Extras

  • 50gbayas de agracejo (secas)
  • 1gazafrán (hebras)

Instrucciones

  1. 1

    Sazona los muslos de pollo y hornéalos a 180°C durante 40 minutos hasta que estén dorados.

  2. 2

    Cocina el arroz y remoja el azafrán en 30ml de agua tibia.

  3. 3

    Saltea la cebolla y mézclala con el arroz cocido y el agua de azafrán.

  4. 4

    Tuesta ligeramente las bayas de agracejo en una sartén.

  5. 5

    Incorpora suavemente las bayas al arroz.

  6. 6

    Sirve el arroz con el pollo y una cucharada de yogur griego.

Alternativa vegetariana

Sustituye el pollo por garbanzos asados.

MesitaMia

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