Italiana

Frittata de espinacas

30minFácilVeggieSin glutenSin frutos secos

Un plato de huevo italiano esponjoso horneado, refinado con espinacas frescas, queso feta cremoso y una pizca de nuez moscada.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 300gespinacas (frescas)
  • 1cebolla (amarilla)

Lácteos y huevos

  • 8huevos
  • 150gqueso feta
  • 100mlleche

Extras

  • 1 pizcanuez moscada

Instrucciones

  1. 1

    Precalentar el horno a 200°C (calor arriba/abajo).

  2. 2

    Picar finamente la cebolla y sofreír en una sartén apta para horno con un poco de aceite de oliva hasta que esté transparente.

  3. 3

    Lavar las espinacas, secar, picar groseramente, añadir a la sartén y cocinar hasta que pierdan volumen.

  4. 4

    Batir los huevos, la leche y una pizca de nuez moscada en un bol; sazonar con sal y pimienta.

  5. 5

    Desmenuzar el queso feta sobre las verduras y verter la mezcla de huevo de manera uniforme por encima.

  6. 6

    Colocar la sartén en el horno durante unos 15-20 minutos hasta que la frittata esté cuajada y dorada.

  7. 7

    Dejar enfriar ligeramente, cortar en porciones y servir caliente.

MesitaMia

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