Caribbean

Guiso de callaloo caribeño

40minFácilVeggieVeganoSin glutenSin lácteos

Un reconfortante y cremoso guiso verde hecho con vegetales de hoja, leche de coco y tubérculos.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 500gespinacas
  • 300gpatatas
  • 300gcalabaza
  • 1cebolla

Extras

  • 400mlleche de coco

Instrucciones

  1. 1

    Cortar la cebolla, las patatas y la calabaza en cubos pequeños.

  2. 2

    Sofreír la cebolla en una olla hasta que esté tierna.

  3. 3

    Añadir las patatas y la calabaza, cocinar durante 5 min.

  4. 4

    Verter la leche de coco y cocinar a 100 °C durante 20 min hasta que las verduras estén tiernas.

  5. 5

    Añadir las espinacas frescas y dejar marchitar durante 3 min.

  6. 6

    Servir caliente como guiso.

MesitaMia

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