Mexican-Inspired

Hamburguesas picantes de alubias negras con crema de aguacate y batatas fritas

50minMedioVeggieSin lácteosSin frutos secos

Hamburguesas sustanciosas de alubias negras servidas en pan tostado con una refrescante crema de aguacate y batatas crujientes.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 80gcebolla
  • 2 dientesajo
  • 1jalapeño
  • 1aguacate
  • 1lima
  • 500gbatatas

Pasta, arroz y más

  • 80gpan rallado
  • 4pan de hamburguesa

Extras

  • 400galubias negras (conserva)
  • 1 cdtacomino
  • 1 cdtachile en polvo

Instrucciones

  1. 1

    Precalentar el horno a 200°C. Cortar las batatas en bastones, añadir aceite y hornear 30 minutos hasta que estén tiernas.

  2. 2

    Enjuagar las alubias. Machacar la mitad en un cuenco.

  3. 3

    Picar la cebolla, el ajo y el jalapeño.

  4. 4

    Añadir el resto de alubias, las verduras, pan rallado y especias al cuenco. Mezclar bien.

  5. 5

    Formar 4 hamburguesas.

  6. 6

    Freír en una sartén con un poco de aceite 5-7 minutos por lado u hornear a 180°C durante 20 minutos.

  7. 7

    Machacar el aguacate con zumo de lima y sal para la crema.

  8. 8

    Servir las hamburguesas en los panes con la crema de aguacate y las batatas.

MesitaMia

Planifica comidas juntos

Pruébalo ahora