Medio Oriente

Mujadara de Oriente Medio con yogur especiado

45minMedioVeggieSin gluten

Un reconfortante pilaf de lentejas y arroz cubierto con cebollas caramelizadas crujientes, servido con una guarnición de yogur refrescante.

Ingredientes

Verduras y frutas

  • 4cebolla

Lácteos y huevos

  • 250gyogur griego

Pasta, arroz y más

  • 200glentejas (marrones/verdes)
  • 200garroz (basmati)

Extras

  • 5gcomino

Instrucciones

  1. 1

    Hierve las lentejas en agua hasta que estén tiernas, unos 20 minutos, y escurre.

  2. 2

    Cocina el arroz siguiendo las instrucciones del paquete.

  3. 3

    Corta las cebollas en tiras finas y fríe en aceite hasta que estén caramelizadas y crujientes.

  4. 4

    Mezcla las lentejas y el arroz cocidos, sazonando con comino.

  5. 5

    Mezcla el yogur con una pizca de comino.

  6. 6

    Sirve la mezcla de arroz y lentejas cubierta con las cebollas crujientes y un lado de yogur.

MesitaMia

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