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Argentinischer Locro

90minAmbitioniertGlutenfreiLaktosefrei

Ein deftiger, rustikaler Eintopf nach andiner Art mit Mais, Kürbis und zartem Fleisch, der in Argentinien traditionell als wärmendes Hauptgericht serviert wird.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 500gButternusskürbis
  • 400gKartoffeln
  • 200gZwiebel

Fleisch, Fisch & Vegi

  • 300gChorizo
  • 300gSchweinefleisch (Schulter)

Pasta, Reis & Co

  • 250gWeiße Bohnen (getrocknet)

Extras

  • 400gMais (Körner)
  • 10gPaprikapulver (geräuchert)
  • 5gKreuzkümmel

Zubereitung

  1. 1

    Weiße Bohnen über Nacht einweichen, danach abgießen.

  2. 2

    Gehackte Zwiebel, Chorizo und gewürfeltes Schweinefleisch in einem großen Topf anbraten.

  3. 3

    Bohnen hinzufügen, mit Wasser bedecken und bei 180°C etwa 40 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Gewürfelten Kürbis, Kartoffeln und Mais unterrühren.

  5. 5

    Mit geräuchertem Paprikapulver und Kreuzkümmel würzen.

  6. 6

    Weitere 30-40 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis zerfällt und eine sämige Konsistenz entsteht.

  7. 7

    Abschmecken und warm servieren.

Vegetarische Alternative

Ersetze Chorizo und Schweinefleisch durch Räuchertofu und eine zusätzliche Portion weiße Bohnen.

MesitaMia

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