Filipino

Filipinische Ginataang Sitaw

30minEinfachVeggieVeganLaktosefreiGlutenfrei

Ein wohltuender, cremiger Kokosmilch-Eintopf mit grünen Bohnen, Tofu und Kürbis.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 400ggrüne Bohnen
  • 200gKürbis
  • 3 clovesKnoblauch

Fleisch, Fisch & Vegi

  • 300gTofu (fest)

Pasta, Reis & Co

  • 300gReis

Extras

  • 400mlKokosmilch

Zubereitung

  1. 1

    Reis nach Packungsanleitung kochen.

  2. 2

    Tofu ausdrücken, würfeln und in einer Pfanne goldbraun anbraten.

  3. 3

    Knoblauch in derselben Pfanne anbraten, dann Kürbis und Bohnen hinzufügen.

  4. 4

    Mit Kokosmilch aufgießen und 10-12 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.

  5. 5

    Tofu wieder in die Pfanne geben und heiß werden lassen.

  6. 6

    Heiß über dem Reis servieren.

MesitaMia

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