Asiatisch

Gebratener Tofu mit Ingwer-Soja-Glasur

30minEinfachVeggieVeganLaktosefrei

Knusprige Tofuwürfel in einer süß-salzigen Soße, serviert mit gedünstetem Brokkoli und weißem Reis.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 300gBrokkoli
  • 15gIngwer (frisch)

Fleisch, Fisch & Vegi

  • 400gTofu (fest)

Pasta, Reis & Co

  • 250gReis (Jasmin)

Extras

  • 45mlSojasauce

Zubereitung

  1. 1

    Reis nach Packungsanweisung kochen.

  2. 2

    Tofu gut abtupfen und in 2 cm große Würfel schneiden.

  3. 3

    Tofu in einer Pfanne ca. 10 Minuten goldbraun anbraten.

  4. 4

    Geriebenen Ingwer mit Sojasauce verrühren, über den Tofu geben und weitere 2 Minuten garen.

  5. 5

    Brokkoli bissfest dünsten.

  6. 6

    Tofu und Brokkoli auf dem Reis servieren.

MesitaMia

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