Indisch

Goldenes Kokos-Hähnchen-Curry

30minEinfachNussfreiLaktosefrei

Ein mildes, cremiges und aromatisches Kokos-Curry mit Hähnchen, perfekt für ein gemütliches Familienessen. Die Sauce ist dank Kokosmilch und sanfter Gewürze perfekt abgestimmt und kommt bei allen gut an.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 150gZwiebel
  • 200gKarotten

Fleisch, Fisch & Vegi

  • 500gHähnchenbrust
  • 400gKichererbsen

Pasta, Reis & Co

  • 300gReis (Basmati)

Extras

  • 400mlKokosmilch
  • 15gCurrypulver (gelb, mild)
  • 5gKurkuma
  • 100mlGemüsebrühe

Zubereitung

  1. 1

    Reis abspülen und in einem Topf mit 600ml Wasser für 12 Minuten garen.

  2. 2

    Hähnchenbrust würfeln; Zwiebel und Karotten in kleine, kindgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    Zwiebeln und Karotten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten dünsten.

  4. 4

    Hähnchenstücke (oder die zusätzlichen Kichererbsen für die vegetarische Variante) hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

  5. 5

    Currypulver und Kurkuma einrühren und 1 Minute kurz mitdünsten.

  6. 6

    Mit Kokosmilch und Gemüsebrühe ablöschen und bei schwacher Hitze 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.

  7. 7

    Sicherstellen, dass das Hähnchen durchgegart ist (75°C) und das Gemüse weich ist.

  8. 8

    Das fertige Curry zusammen mit dem lockeren Basmati-Reis servieren.

Vegetarische Alternative

Ersetze das Hähnchen durch 400g zusätzliche Kichererbsen und 200g gewürfelten Tofu (fest).

MesitaMia

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