Japanese

Japanische Gemüse-Donburi mit weichem Ei

25minEinfachVeggieNussfreiLaktosefrei

Eine herzhafte Reisschale mit pfannengerührtem Saisongemüse in würziger Soße, getoppt mit einem wachsweich gekochten Ei.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 1Brokkoli

Milch & Eier

  • 4Eier

Pasta, Reis & Co

  • 300gReis (Jasmin)

Extras

  • 40mlSojasauce
  • 15mlSesamöl

Zubereitung

  1. 1

    Reis nach Packungsanleitung kochen.

  2. 2

    Eier für 6 Minuten kochen, dann vorsichtig pellen.

  3. 3

    Brokkoliröschen für 5 Minuten dämpfen, bis sie bissfest sind.

  4. 4

    Brokkoli in einer Pfanne mit Sesamöl und Sojasauce für 2 Minuten schwenken.

  5. 5

    Reis auf Schüsseln verteilen, mit Brokkoli belegen und ein Ei in die Mitte setzen.

  6. 6

    Mit der restlichen Soße aus der Pfanne beträufeln.

MesitaMia

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