Mediterranean

Mediterrane Zucchini-Schiffchen mit Kichererbsen

45minMittelVeggie

Zucchinihälften gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Kichererbsen, Tomaten und Kräutern, überbacken mit einer knusprigen Kräuter-Brösel-Kruste.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 4Zucchini
  • 1 BundPetersilie

Pasta, Reis & Co

  • 50gSemmelbrösel

Extras

  • 400gKichererbsen (Dose)
  • 200gTomaten (gestückelt, Dose)

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Die Zucchini längs halbieren und das Innere leicht ausschaben.

  3. 3

    Kichererbsen zerdrücken und mit den gestückelten Tomaten und gehackter Petersilie mischen.

  4. 4

    Die Mischung in die Zucchini geben und mit Semmelbröseln bestreuen.

  5. 5

    Die Schiffchen für 25 Minuten im Ofen backen, bis die Zucchini weich ist.

MesitaMia

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