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Zucchini-Mais-Puffer mit Avocado-Creme

35minMittelVeggieLaktosefrei

Leichte, knusprige Gemüsepuffer serviert mit einem glatten, erfrischenden Avocado-Topping.

Zutaten

Gemüse & Obst

  • 3Zucchini
  • 2Avocado

Milch & Eier

  • 2Eier

Pasta, Reis & Co

  • 100gMehl

Extras

  • 200gMais (Dose)

Zubereitung

  1. 1

    Die Zucchini grob raspeln und die Flüssigkeit mit einem Tuch ausdrücken.

  2. 2

    Zucchini, Mais, Eier und Mehl zu einem Teig verrühren.

  3. 3

    Kleine Portionen in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten.

  4. 4

    Die Avocado zu einer cremigen Sauce zerdrücken.

  5. 5

    Die Puffer warm mit der Avocado-Creme servieren.

MesitaMia

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